鷹栗粉 - 132 克
冰糖 - 340克
花奶 - 150克
椰漿 - 400 毫升
大菜 - 19 克
紅豆 - 300 克
水 - 1500毫升
2019年2月7日 星期四
2018年2月24日 星期六
2017年8月12日 星期六
芒果布丁(mydaddycooking)
https://sites.google.com/site/mydaddycooking/dessert/mang-guo-bu-ding
呂宋芒果 (5-6 大個)
北海道牛奶 (1 公升)
椰槳 (200 毫升)
砂糖 (100 克)
魚膠片 (2.5克X12塊=30克)
2016年7月16日 星期六
士多啤梨芝士乳酪雪條
《士多啤梨芝士乳酪雪條》
http://eatwellcookwellgloria.blogspot.hk/2016_06_01_archive.html
天氣咁熱,忍唔住自製健康天然雪條!不用忌廉、不用色素,只要將所有材料放入攪拌器攪勻,放入雪條模,雪過夜就食得啦!每條只係104kcal!
酸酸甜甜嘅士多啤梨雪條,慢慢滲透出蜜糖和芝士味,絕對係消暑透心涼之選!
材料(3條):
士多啤梨一碗
低脂原味乳酪100克
低脂忌廉芝士65克
蜜糖30克(可隨自己試味而調教份量)
做法:
1. 士多啤梨洗淨,去蒂。預留三片心形士多啤梨。
2. 將餘下的士多啤梨、低脂原味乳酪、蜜糖和低脂忌廉芝士放入攪拌機中攪勻。倒出,撥走表面的泡沫,成芝士乳酪漿。
3. 將心型士多啤梨片放入雪條模,再倒入芝士乳酪漿到雪條模中至9成滿。放入雪櫃雪藏過夜,脫模,即成。
做出靚靚士多啤梨雪條秘訣:
1. 倒入芝士乳酪漿後,記住用叉子將士多啤梨片按壓在雪條模,否則雪藏後便看不到士多啤梨了。
2. 倒入芝士乳酪漿到雪條模中至少要到9成滿。否則雪條棍與芝士乳酪漿之間有空隙就不漂亮了!
營養分析(每份):
熱量: 104卡路里
碳水化合物: 14.9克
蛋白質: 3.6克
脂肪: 3.6 克
Gloria 的份量對換(每份):
奶類 : 1 份
水果類: 0.5份
2015年8月2日 星期日
荔枝酒寒天凍
材料:
荔枝酒(或其他果酒)200毫升
水200毫升
寒天粉4克
浸酒荔枝4粒
乾桂花少許
食用金箔(裝飾用,可不加)少許
桂花蜜適量
做法:
1. 寒天粉跟水混合,開中細火煮溶,加入荔枝酒煮至微滾,熄火,倒入器皿中,待涼後放入雪櫃冷凍。
2. 把荔枝酒寒天凍用叉子刮成碎片,平均分在四個小杯或小碟中。
3. 每份放上一顆浸酒荔枝,淋上桂花蜜,撒乾桂花,再點些少金箔即完成。用保鮮紙把每份包好,放入雪櫃雪凍,隨時可食用。
荔枝酒(或其他果酒)200毫升
水200毫升
寒天粉4克
浸酒荔枝4粒
乾桂花少許
食用金箔(裝飾用,可不加)少許
桂花蜜適量
做法:
1. 寒天粉跟水混合,開中細火煮溶,加入荔枝酒煮至微滾,熄火,倒入器皿中,待涼後放入雪櫃冷凍。
2. 把荔枝酒寒天凍用叉子刮成碎片,平均分在四個小杯或小碟中。
3. 每份放上一顆浸酒荔枝,淋上桂花蜜,撒乾桂花,再點些少金箔即完成。用保鮮紙把每份包好,放入雪櫃雪凍,隨時可食用。
2015年7月18日 星期六
椰汁紅豆糕
椰汁紅豆糕 1hr30min 製作難度:★★☆☆☆
http://recipevideohk.blogspot.hk/2008/09/blog-post_395.html
材料:
1 紅豆 50克
2 椰汁 200 亳升
3 水 600 亳升
4 花奶 63克
5 糖 100 克
6 鹽 少許
7 粟粉 50克
8 大菜 6克
做法
1.將紅豆洗淨浸過夜。然後放入沸水,以中火煮 5分鐘,再熄火加蓋焗 5分鐘,重複 2次至紅豆腍,盛起隔水,備用。
2.大菜加入水中,以中火煮至完全溶透,再加入糖。
3.椰汁加入花奶、水及粟粉開勻,然後加大菜水,不停攪拌,以細火煮沸至稠身,下紅豆、鹽拌勻。
4.放入容器內,雪至凝固,扣出切件,即可。
食譜作者 : Kit Mak教你整椰汁紅豆糕
http://recipevideohk.blogspot.hk/2008/09/blog-post_395.html
材料:
1 紅豆 50克
2 椰汁 200 亳升
3 水 600 亳升
4 花奶 63克
5 糖 100 克
6 鹽 少許
7 粟粉 50克
8 大菜 6克
做法
1.將紅豆洗淨浸過夜。然後放入沸水,以中火煮 5分鐘,再熄火加蓋焗 5分鐘,重複 2次至紅豆腍,盛起隔水,備用。
2.大菜加入水中,以中火煮至完全溶透,再加入糖。
3.椰汁加入花奶、水及粟粉開勻,然後加大菜水,不停攪拌,以細火煮沸至稠身,下紅豆、鹽拌勻。
4.放入容器內,雪至凝固,扣出切件,即可。
食譜作者 : Kit Mak教你整椰汁紅豆糕
2015年7月6日 星期一
2015年6月27日 星期六
芒果雪葩
材料:
熟芒果 1-2個
魚膠粉 (1個芒果- 1/4茶匙;2個-1/2茶匙)
熱滾水 ( 用來溶解魚膠粉的;1個芒果用1/2湯匙水;2個芒果用1湯匙水)
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5349738
做法:
1. 將芒果去皮去核後切粒,然後用匙羹把芒果粒壓成蓉,過篩後便成芒果汁了(我將隔去的纖維部份亦加入芒果汁中)。
2. 魚膠粉加入熱水拌勻至完全溶解後拌入芒果汁中。
3. 將芒果汁用保鮮紙蓋好後,放入冰格冷藏1.5小時至硬身後,取出用鐵叉抓鬆,輕輕壓平後放回冰格冷藏;1.5小時後,將以上動作重覆一次,放回冰格冷藏至完全硬身(若須3小時/放過夜)後即成!
備註:
1. 魚膠粉的作用是令雪葩做好後冇咁易溶;但若嫌麻煩,魚膠粉亦可以不加。
2. 若芒果不夠熟而不夠甜,可以先將1湯匙砂糖拌入2湯匙熱滾水中拌勻成糖水,然後逐少拌入芒果汁中直至試味後覺得夠甜便可。(若需加入糖水調味,最好在步驟(2)預先多溶1/4茶匙魚膠粉備用)
3. 做雪葩比做雪糕方便,因為唔怕雪「過龍」,就算唔記得雪耐咗都唔怕,隨時雪硬了都可以拿出來用叉抓鬆,只要共重覆2-3次便可!
熟芒果 1-2個
魚膠粉 (1個芒果- 1/4茶匙;2個-1/2茶匙)
熱滾水 ( 用來溶解魚膠粉的;1個芒果用1/2湯匙水;2個芒果用1湯匙水)
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5349738
做法:
1. 將芒果去皮去核後切粒,然後用匙羹把芒果粒壓成蓉,過篩後便成芒果汁了(我將隔去的纖維部份亦加入芒果汁中)。
2. 魚膠粉加入熱水拌勻至完全溶解後拌入芒果汁中。
3. 將芒果汁用保鮮紙蓋好後,放入冰格冷藏1.5小時至硬身後,取出用鐵叉抓鬆,輕輕壓平後放回冰格冷藏;1.5小時後,將以上動作重覆一次,放回冰格冷藏至完全硬身(若須3小時/放過夜)後即成!
備註:
1. 魚膠粉的作用是令雪葩做好後冇咁易溶;但若嫌麻煩,魚膠粉亦可以不加。
2. 若芒果不夠熟而不夠甜,可以先將1湯匙砂糖拌入2湯匙熱滾水中拌勻成糖水,然後逐少拌入芒果汁中直至試味後覺得夠甜便可。(若需加入糖水調味,最好在步驟(2)預先多溶1/4茶匙魚膠粉備用)
3. 做雪葩比做雪糕方便,因為唔怕雪「過龍」,就算唔記得雪耐咗都唔怕,隨時雪硬了都可以拿出來用叉抓鬆,只要共重覆2-3次便可!
芒果乳酪雪葩
作法
01 將所有材料~放入攪拌器完全拌勻
02 倒入密實盒內..放冰箱雪2小時~取出用叉叉鬆
03 放回冰箱~每隔2小時取出用叉叉鬆
04 重覆以上步驟~直至雪葩不黏叉..有黏合效果即成
因應各雪櫃既冷凍速度~可自行調配重覆步驟次數 我一共叉鬆了4次..已經出現黏合效果 另外..甜度可因應個人口味調配~於冷藏前先試甜度..比正常再甜就可以~因為冷凍後甜度會減低
2014年12月13日 星期六
奶凍
(a) 鮮奶 - 300`克
鮮忌廉 - 600 克
沙糖 - 100克
魚膠片 - 30克 (比較硬, 合做蛋糕)15-12-2014
remarks : less cream next time is better.
材料 :
鮮忌廉 - 600 克
沙糖 - 100克
魚膠片 - 30克 (比較硬, 合做蛋糕)15-12-2014
remarks : less cream next time is better.
(b) http://blog.xuite.net/manshanshan/hkblog/143751565
材料 :
牛奶 500ml
whipping cream 400ml
砂糖 80g
魚膠粉 12g
做法:
1. 魚膠粉 +少少水, 坐熱水至完成溶解
2. 牛奶 + 砂糖 加溫至糖溶, 加入 whipping cream及 (1)
3. 入樽/ 模, 3 hours左右就可以食
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