士多啤梨芝士乳酪雪條

《士多啤梨芝士乳酪雪條》

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天氣咁熱，忍唔住自製健康天然雪條！不用忌廉、不用色素，只要將所有材料放入攪拌器攪勻，放入雪條模，雪過夜就食得啦！每條只係104kcal！ 酸酸甜甜嘅士多啤梨雪條，慢慢滲透出蜜糖和芝士味，絕對係消暑透心涼之選！

材料（3條）：
士多啤梨一碗
低脂原味乳酪100克
低脂忌廉芝士65克
蜜糖30克(可隨自己試味而調教份量)

做法：
1. 士多啤梨洗淨，去蒂。預留三片心形士多啤梨。

2. 將餘下的士多啤梨、低脂原味乳酪、蜜糖和低脂忌廉芝士放入攪拌機中攪勻。倒出，撥走表面的泡沫，成芝士乳酪漿。

3. 將心型士多啤梨片放入雪條模，再倒入芝士乳酪漿到雪條模中至9成滿。放入雪櫃雪藏過夜，脫模，即成。

做出靚靚士多啤梨雪條秘訣：
1. 倒入芝士乳酪漿後，記住用叉子將士多啤梨片按壓在雪條模，否則雪藏後便看不到士多啤梨了。

2. 倒入芝士乳酪漿到雪條模中至少要到9成滿。否則雪條棍與芝士乳酪漿之間有空隙就不漂亮了！

營養分析（每份）：

熱量:   104卡路里

碳水化合物:  14.9克

蛋白質:  3.6克

脂肪:  3.6 克

Gloria 的份量對換（每份）：

奶類 : 1 份

水果類: 0.5份