DIY防曬霜

DIY防曬霜（約1個月分量）http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20130801/00321_001.html

成分：30ml天然防曬霜、3滴橄欖油、2滴茶樹精油、3滴薰衣草精油、8滴甘草萃取液、1滴維他命E
做法：將所有成分拌勻即成，可存放於陰涼位置備用，但最好於半年內用完。
功效：橄欖油有防曬作用，若膚質屬油性，可少放1滴。茶樹精油和薰衣草精油則具有消炎功效；至於甘草萃取液和維他命E，可加強預防皮膚被紫外線侵害。

曬後護理霜

成分：30ml蘆薈、3滴牛油果油、2滴天竺葵精油、3滴薰衣草精油、8滴金盞花萃取液、3滴玫瑰花水、1滴維他命E
做法：將所有成分拌勻即成，可用於曬後皮膚乾燥，宜每4小時敷一次，助鎮靜皮膚、幫助補濕。
功效：蘆薈能修復受損皮膚，為皮膚降溫，更能為皮膚補充因暴曬流失的水分。加入牛油果油有滋潤作用，天竺葵精油能止痛抗菌，金盞花萃取液可改善微血管擴張，玫瑰花水則有助美白皮膚。

花茶助抗曬？

若皮膚有曬紅、灼熱感及乾燥等徵狀，已是輕微曬傷的警號，此時可用冰敷，並塗抹加入蘆薈成分的潤膚霜，補充皮膚流失的水分。
註冊香薰治療師Elaine說：「受紫外線侵襲，皮膚會變得乾燥脆弱，而曬後護理首重補濕，除了可考慮噴上花水，平日亦不妨多喝花茶，有助皮膚抗曬、抗老化。特別推介女士飲用玫瑰花茶，因其含豐富維他命和類黃酮等成分，有抗氧化作用，能美化皮膚，惟經期時不宜飲用；另含有咖啡酸衍生物和多醣類的紫錐花茶，亦有抗曬和抗自由基之效，特別適合身體容易出現小毛病的人士飲用。」

防曬美肌花茶

做法：預備半湯匙至1湯匙的玫瑰花或紫錐花，加入1杯熱水泡10分鐘，即可飲用。
功效：玫瑰花茶可令皮膚紅潤；紫錐花茶則有抗曬和抗自由基之效，能預防皮膚老化。
撰文：郭淑怡