養生茶

想身體好，不一定學廣場大媽跳舞。有內地醫師說，飲用不同東西沖出來的水，也一樣有效。

氣虛易疲勞沒精神的人，可以以黃芪調配茶來喝，補氣升陽，提高精力和體力。喉嚨乾、腫痛、感冒發燒，可以用淮山煲水驅寒。補脾肺之氣，促進血液循環。

排毒祛濕，喝薏米水就最好了，據講英女王每日也會準時喝用薏米加檸檬、橙和紅糖煲成的水。

牙周炎，也可以用生薑水來漱口，可以幫助預防和消腫止痛。

把桔梗和甘草像沖茶沖來喝，則適合咽喉不適的人，有祛痰止咳和利咽潤喉的作用，重點是，藥房也可以買得到，方便簡單。

不久就是就秋天了，天氣乾，容易流鼻血，可以用蘆根白茅根煲水滋潤一下。

香港人壓力大，就可以喝玫瑰花水，因為它有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，還可以美容養顏。不過病向淺中醫，如果沒用的話，就盡快看醫生了。