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天灸療法應用篇
天灸療法向為內地及台灣常用的保健方法，近年香港亦漸趨流行。方法是以天然的藥物貼於身體特定穴位，透過藥物發出的熱力，刺激穴位，從而達到保健強
身、防治疾病、減肥美容等目的。此法對虛寒性疾病如鼻敏感、咳嗽、哮喘、虛性肥胖、水腫、消化不良、肚瀉、貧血、面色蒼白、頭痛、月經不調、痛經、黑眼
圈、皺紋、關節炎等均有功效。天灸療法所需器材非常簡便，而且易於自己進行，只要認識幾個常用的穴位，便可馬上應用，簡易地增強免疫力。
DIY免疫力增強法
材料：旱蓮草、石菖蒲、吳茱萸、細辛、白芥子、威靈仙、生薑等各一錢。
方法：
1. 於夏季每七至十天進行一次，每次可於二至六個穴位用藥。
2. 將生薑磨成薑汁，備用。
3. 其他材料磨成粉末，備用。
4. 先取適量已磨好的藥粉，加薑汁拌成糊狀，將材料製成小塊膏藥，貼於穴位，再以膠布固定。
5. 約半小時後藥膏即會變乾，而貼藥一至兩小時後，用清水清潔穴位即可。
6. 貼藥部位若出現輕微發紅現象，乃正常反應，可塗潤膚膏滋潤。
常用保健穴位
大椎：位於背部頸椎第七節；主改善咳嗽、氣喘、頭痛、頸強、發熱。
肺俞：共有兩個，分別位於背部胸椎左右第三節附近；主改善咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、盜汗。
氣海：肚臍下一點五吋；主治腹痛、泄瀉、便秘、遺尿、遺精、月經不調、閉經等問題。
足三里：小腿膝下三吋脛骨外側約一吋隆起處；主改善胃痛、嘔吐、泄瀉、便秘、減肥、水腫等。
湧泉：位於腳掌心前三分一與後三分二的交匯點；主治水腫、頭痛、失眠、小便不𣈱及高血壓。
註：以上穴道只供參考，穴位選取需由主診中醫決定。
施治宜忌
1. 凡皮膚敏感、體質燥熱或患有高血壓人士及孕婦，皆不宜施行天灸療法。
2. 天灸藥物會刺激皮膚，可局部出現紅腫，如欲避免可將藥貼時間縮短，或以蜜糖與天灸藥物調勻使用。
3. 若貼藥後身體出現煩躁、發熱或任何不適，應馬上停止進行及求診。
DIY免疫力增強法
材料：旱蓮草、石菖蒲、吳茱萸、細辛、白芥子、威靈仙、生薑等各一錢。
方法：
1. 於夏季每七至十天進行一次，每次可於二至六個穴位用藥。
2. 將生薑磨成薑汁，備用。
3. 其他材料磨成粉末，備用。
4. 先取適量已磨好的藥粉，加薑汁拌成糊狀，將材料製成小塊膏藥，貼於穴位，再以膠布固定。
5. 約半小時後藥膏即會變乾，而貼藥一至兩小時後，用清水清潔穴位即可。
6. 貼藥部位若出現輕微發紅現象，乃正常反應，可塗潤膚膏滋潤。
常用保健穴位
大椎：位於背部頸椎第七節；主改善咳嗽、氣喘、頭痛、頸強、發熱。
肺俞：共有兩個，分別位於背部胸椎左右第三節附近；主改善咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、盜汗。
氣海：肚臍下一點五吋；主治腹痛、泄瀉、便秘、遺尿、遺精、月經不調、閉經等問題。
足三里：小腿膝下三吋脛骨外側約一吋隆起處；主改善胃痛、嘔吐、泄瀉、便秘、減肥、水腫等。
湧泉：位於腳掌心前三分一與後三分二的交匯點；主治水腫、頭痛、失眠、小便不𣈱及高血壓。
註：以上穴道只供參考，穴位選取需由主診中醫決定。
施治宜忌
1. 凡皮膚敏感、體質燥熱或患有高血壓人士及孕婦，皆不宜施行天灸療法。
2. 天灸藥物會刺激皮膚，可局部出現紅腫，如欲避免可將藥貼時間縮短，或以蜜糖與天灸藥物調勻使用。
3. 若貼藥後身體出現煩躁、發熱或任何不適，應馬上停止進行及求診。
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