沙參玉竹西洋菜蜜 - 滋潤茶飲

滋潤茶飲
沙參玉竹西洋菜蜜
材料：西洋菜1斤、北沙參3錢、玉竹3錢、麥冬5錢、蜜棗5枚、蜂蜜適量
做法︰西洋菜清洗乾淨瀝乾水分，蜜棗、沙參、玉竹、麥冬略為沖洗，水滾下各材料並以大火煲1小時，再轉調慢火煲2小時