消滯滋潤 菊花蜜糖山楂清熱飲
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燒烤時最多人飲菊花茶,當然不是買紙包的,自己煲,菊花之外再加入山楂,清熱又可消滯。不過,注意蜜糖不要加入剛煲好的飲料當中,因其成份受熱會改變,破壞原本的滋潤效用之外,飲品還會變酸。
材料:
山楂1両、白菊花/金銀花各3錢、水5碗、蜜糖3湯匙
山楂1両、白菊花/金銀花各3錢、水5碗、蜜糖3湯匙
做法:
1.大火燒滾水,下山楂,改慢火煲30分鐘。
2.熄火,下白菊花及金銀花焗5分鐘。
3.放至微溫,隔去菊花、金銀花及山楂渣,下蜜糖拌勻即成。
1.大火燒滾水,下山楂,改慢火煲30分鐘。
2.熄火,下白菊花及金銀花焗5分鐘。
3.放至微溫,隔去菊花、金銀花及山楂渣,下蜜糖拌勻即成。
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