2017年9月15日 星期五

香草鹽麴燒雞扒

做法:

1.將鹽麴、蒜蓉及黑胡椒均勻塗在雞扒上,再放上辣椒和迷迭香,放入保鮮盒醃1晚。
2.用中火煎雞扒2分鐘金黃,翻轉,另一邊同樣煎2分鐘。
3.在烚好的紅蘿蔔、薯仔伴菜上淋上醬汁,以檸檬片裝飾即成。

小貼士:

1.由於鹽麴較易燒焦,若雞扒較厚身可調節火力,直至將雞扒煎至金黃。
2.將鹽麴以10:1的分量平均覆蓋在食材表面,如500克重的雞扒就用50克鹽麴來醃。
3.醃肉時間約60分鐘以上亦可,醃得愈久當然愈入味。

自煮鹽麴美食

適用於任何食材及料理,無需落其他調味已很入味,像我這般萬能的調味料早就應該成為廚房的必備之物!來自北海道的廚師Kei San(杉內馨)用了鹽麴多年,近月開辦過幾次鹽麴料理班都大受歡迎,就請他過兩招益街坊。

香草鹽麴燒雞扒:材料:

雞髀扒1塊
鹽麴約肉分量的1/10
蒜蓉1湯匙
辣椒1/4茶匙
迷迭香或百里香1棵
橄欖油4湯匙
黑胡椒少許
檸檬適量

配菜:

紅蘿蔔、薯仔適量

配菜醬汁:

鹽麴1茶匙
橄欖油2茶匙
黑胡椒少許

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