2017年1月16日 星期一

油漬香菇飯/味醂昆布

油漬香菇飯
材料:日本香菇、蘑菇(可按喜好決定)600g、橄欖油80g、菜油80g、少許柚子或檸檬皮
步驟:
1:把菇切薄片,放進焗爐,以100℃度低溫焗至九成乾。
2:加入橄欖油和菜油,少許鹽作調味。
3:放進雪櫃醃製兩小時後,隔去多餘的油份,翻熱後與白飯混合,灑上少許蔥花、柚子或檸檬皮增加香氣便可。
因為焗製需時,Jimmy建議一次性製作較多的份量備用,餘下的油漬菇可連油用密實袋分量包好,放進冰格便可儲存數日。食用時只需稍作翻熱,白飯亦不需另加調味料,油漬菇所帶的油份已能令白飯有香味。


(李欣愉攝) (李欣愉攝)
味醂昆布
素食人士常吃豆腐攝取蛋白質,但豆腐味道偏淡,吃得多難免會「口寡寡」,只要適量加上醃菜,除了有畫龍點睛的效果,亦能令豆腐不再單調。Jimmy的兒子一朗亦甚愛這款配菜,只要加一小撮在飯面,便吃得高興。
材料:昆布適量、豉油、糖、清酒、味醂
步驟:
1:把昆布煮軟後放涼後切絲。
2:加入比例為1:1:1份量的豉油、清酒、味醂,及少量糖調味,醃製至味道適合便可食用。
日本人愛以昆布製作高湯,故煮軟昆布後的湯水不必例掉,可加入豆腐、菇類或雜菜煮成湯。

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