自製健康沙律

【自製健康沙律】
健康醬汁：
橄欖油　　 一茶匙
紅酒醋　　 三湯匙
混合香草（無添加鹽）兩湯匙
椰子水(無添加糖)　　六湯匙
芝麻　 一茶匙
檸檬（榨汁)　　　 1/4個

沙律材料：
蘋果(切片)　　　半個
青瓜(切片)　　　半條
紅石榴　 三湯匙
三色椒(切絲)　　一個手掌份量
蕃茄(切件)　　　一個

所含營養：
熱量： 99千卡
總脂肪： 6.4克
鈉：39.9毫克
糖：5.5克
資料來源：註冊營養師李智康